Как читать состав косметики: что значат первые строчки

Вы стоите у полки, в руке коробка с кремом, на лицевой стороне крупно «с гиалуроновой кислотой». Переворачиваете её, а там тридцать латинских слов мелким шрифтом, и половина из них похожа на заклинания. Обычно на этом месте коробку возвращают на полку или покупают на веру. Хотя состав косметики устроен проще, чем выглядит, и главное в нём видно за минуту.

Состав читают сверху вниз: ингредиенты перечислены по убыванию их количества, пока доля каждого больше 1%, а дальше идут в любом порядке. Поэтому первые строчки говорят, из чего средство сделано на самом деле, а последние - что добавлено щепоткой.

Ниже - как читать список по шагам, на какие слова смотреть и каким пугалкам не верить. Комедогенность, спирты, парабены и силиконы здесь коротко: у каждой из этих тем на канале будет своя статья.

Найдите сам список и проверьте, тот ли он

Состав печатают на обратной стороне коробки или флакона, после слова Ingredients или «Состав». Почти всегда он записан латиницей, по международной системе названий, её называют INCI. Иногда рядом есть перевод на русский, но названия в нём бывают переведены по-разному, так что сверяться удобнее с латинским списком.

Шрифт там часто такой, что читать без лупы тяжело. Сфотографируйте этикетку телефоном и увеличьте снимок: это быстрее, чем щуриться в магазине. Если средство продаётся без коробки, состав ищите на наклейке на дне или на вкладыше.

Есть и ловушка. Состав на сайте магазина и на коробке в руках иногда расходится: производитель обновил формулу, а карточка товара осталась старой. Чаще всего так бывает со средствами, которые продаются много лет: формулу успели поменять, а описание в магазине до сих пор списано с первой коробки. Если есть выбор, верьте коробке.

Первая строчка: на чём сделано средство

Первое слово в списке - основа. В кремах, сыворотках, тониках и гелях для умывания это почти всегда вода, Aqua или Water. Пугаться не нужно: вода растворяет остальное и доставляет его на кожу, без неё не было бы ни лёгких текстур, ни большинства увлажняющих средств.

Если первой стоит не вода, а масло, перед вами средство на масляной основе: гидрофильное масло, бальзам для снятия макияжа, масло для лица. Это не хуже и не лучше, просто другой тип средства, и вести себя на коже оно будет иначе.

У средств для умывания сразу за водой обычно идут моющие вещества. Сульфаты вроде Sodium Laureth Sulfate моют сильнее, а Coco-Glucoside и Cocamidopropyl Betaine мягче, поэтому их чаще ставят в средства для сухой и чувствительной кожи. Если после умывания тянет, ответ часто стоит во второй-третьей строке.

Первые пять строк: основа, за которую вы платите

В первой пятёрке обычно собрано то, из чего средство состоит в основном. Чаще всего там встречаются четыре группы:

• вода;
• вещества, которые притягивают и удерживают влагу: Glycerin, Butylene Glycol, Propanediol;
• смягчающие и питательные компоненты: масла, Squalane, Caprylic/Capric Triglyceride, масло ши;
• эмульгаторы и загустители, которые соединяют воду и масло в один крем.

Если ингредиент, ради которого вы берёте средство, тоже стоит в этой части списка, он там действительно главный. Сыворотка «с ниацинамидом», где Niacinamide идёт второй или третьей строкой, и крем, где он затерялся в середине третьего десятка, - это два разных продукта, хотя на лицевой стороне написано одно и то же.

Лицевая сторона коробки называет героя. Обратная показывает, главная у него роль или эпизодическая.

Граница в 1%: самая полезная примета на этикетке

Самый удобный ориентир в любом составе - консервант Phenoxyethanol, феноксиэтанол. Правила разрешают добавлять его в косметику не больше 1%. Значит, всё, что стоит в списке после него, почти наверняка содержится в количестве меньше процента.

Если феноксиэтанола в составе нет, такую же границу примерно показывают другие консерванты (Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Ethylhexylglycerin) и отдушка Parfum: их обычно кладут совсем немного.

Дальше начинается тонкость, из-за которой правило «чем ниже, тем бесполезнее» не работает. Одним веществам нужно несколько процентов, другим хватает десятых долей.

Ниацинамид в сыворотках обычно кладут от 2 до 10%, кислоты для отшелушивания чаще всего тоже в процентах, и если они оказались после консерванта, на заметный эффект от них обычно рассчитывать не стоит. А ретинол работает в концентрациях от десятых долей процента до одного, поэтому в честном составе он и должен стоять низко. Его место в конце списка - норма, а не уловка.

С экстрактами растений похожая история. Centella Asiatica Extract или Aloe Barbadensis Leaf Extract после консерванта - чаще всего небольшая добавка, и сделает она меньше, чем обещает лицевая сторона. Ничего плохого в ней нет, но и платить за неё как за главный ингредиент не стоит.

Как найти в составе то, что обещает коробка

Надпись на лицевой стороне редко совпадает с тем, как ингредиент называется в списке. Вот как выглядят самые частые обещания на латинице:

• «с гиалуроновой кислотой» - Sodium Hyaluronate, Hyaluronic Acid, Hydrolyzed Hyaluronic Acid. Чаще всего это соль, натрия гиалуронат, и это нормально: увлажняет она так же;
• «с витамином C» - Ascorbic Acid или её более стабильные формы вроде Ascorbyl Glucoside, Sodium Ascorbyl Phosphate, 3-O-Ethyl Ascorbic Acid;
• «с ретинолом» - Retinol. Рядом бывают его родственники: Retinal сильнее, а Retinyl Palmitate гораздо мягче и слабее, и коробка об этой разнице обычно молчит;
• «с кислотами» - Glycolic Acid, Lactic Acid, Mandelic Acid, Salicylic Acid, Gluconolactone;
• «с церамидами» - Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP;
• «с центеллой» - Centella Asiatica Extract, а ещё её активные части Madecassoside и Asiaticoside.

Если обещанного слова в списке нет вовсе, а так тоже бывает, на лицевой стороне написано про аромат, цвет или идею, а не про состав.

Состав под свой тип кожи

Одинаково «хорошего» состава для всех не бывает: то, что сухой коже в радость, жирную может утяжелить. Если свой тип вы ещё не определили, начните с разбора типов кожи лица, а потом возвращайтесь к этикеткам.

Сухой коже нужны в первой пятёрке увлажнители вроде глицерина и что-то смягчающее: масла, сквалан, масло ши. Alcohol Denat. высоко в списке ей ни к чему.

Жирной и комбинированной легче с составами, где после воды идут увлажнители и лёгкие компоненты, а густые масла и воски вроде масла какао или ланолина не стоят в самом начале.

Нормальной в составе можно почти всё, и главный риск для неё другой: собрать на полке три средства с кислотами и пересушить кожу, которой ничего такого не требовалось.

Чувствительной важнее всего хвост списка: отдушка, эфирные масла, Limonene и Linalool. Чем короче список и чем меньше в нём запахов, тем спокойнее.

Хвост списка: запахи и красители

Строчки в конце списка короткие, и их легко проскочить глазами. Но именно там прячется то, на что чаще всего реагирует чувствительная кожа.

Отдушка пишется как Parfum, Fragrance или Aroma. Рядом с ней часто идут Limonene, Linalool, Citral, Geraniol - это составные части запахов и эфирных масел, их указывают отдельно, потому что у части людей они вызывают раздражение. Если ваша кожа краснеет от новых средств, эти слова в конце списка - первый повод присмотреться.

Совсем в конце стоят красители, их узнать проще всего: CI и пять цифр. Например, CI 77891 - белый пигмент диоксид титана, его часто добавляют в солнцезащитные и тональные средства.

Слова, которые пугают зря, и те, на которые стоит смотреть

Слово «спирт» в составе пугает многих, хотя спирты бывают очень разными. Одни действительно сушат, если стоят высоко в списке. Другие, наоборот, смягчают кожу и делают крем кремом.

Alcohol, Alcohol Denat. или SD Alcohol в первой пятёрке тонера или геля для сухой и чувствительной кожи - повод выбрать другое средство. А Cetyl, Stearyl и Cetearyl Alcohol - жирные спирты, они смягчают и загущают, бояться их не нужно. Спиртам на канале будет посвящена отдельная статья.

Силиконы, Dimethicone и всё, что заканчивается на -siloxane, делают текстуру гладкой и помогают крему ложиться ровно. Для большинства людей они безобидны.

Paraffinum Liquidum и Mineral Oil - минеральное масло, ещё одно слово из списков страшилок. В косметике используют очищенное масло: оно плёнкой удерживает влагу и для большинства людей не опасно. Жирной коже такая плёнка может показаться тяжёлой, но это вопрос текстуры, а не вреда.

Парабены (Methylparaben, Propylparaben) - консерванты, о которых спорят громче всего. Надпись «без парабенов» на коробке означает только то, что консервант в средстве другой. Найдите его в списке, он почти всегда там есть: Phenoxyethanol, Sodium Benzoate или что-то похожее. Средство без консервантов вообще - редкость, и оно быстро портится.

Списки «комедогенных» ингредиентов в интернете тоже стоит читать с осторожностью. Большинство оценок получены для чистых веществ, а в готовом креме то же вещество может быть в доле процента и вести себя иначе. Проверка состава на комедогенность - хорошая подсказка, но не приговор.

Значки и цифры рядом со списком

Рядом с составом обычно стоит значок открытой баночки с цифрой и буквой M, например «12M»: столько месяцев средство стоит использовать после вскрытия. На коробке почти всегда есть и код партии, набор цифр и букв, по которому можно узнать дату производства, если срок годности не напечатан прямо.

Частые вопросы о составе

Где проверить состав косметики онлайн? Есть сайты и приложения: вставляете список ингредиентов, и они подсвечивают спорные компоненты. Для первого взгляда это удобно, но оценки там упрощённые. «Красный» ингредиент в доле процента в конце списка и он же во второй строке - совсем разные истории, а сервис покажет их одинаково.

Можно ли проверить состав по фото? Да, многие сервисы распознают текст с фотографии этикетки. Снимайте при хорошем свете и ровно, без бликов: одна неверно прочитанная строчка может поменять весь разбор.

Как проверить состав на безопасность? Сам по себе состав не скажет, подойдёт ли средство именно вам: на одну и ту же формулу кожа разных людей отвечает по-разному. Зато по нему видно, есть ли там то, на что вы уже реагировали, и сколько в нём запахов. Новое средство всё равно разумно сначала попробовать на небольшом участке кожи.

Почему у одного средства разный состав в разных магазинах? Производители обновляют формулы, у некоторых марок есть версии для разных стран, а карточки в интернет-магазинах меняют не сразу. Ориентируйтесь на коробку, которую держите в руках.

Короткий состав - значит, лучше? Не обязательно. Короткий список проще проверить, и поводов для раздражения в нём меньше, но о том, подойдёт ли средство, он сам по себе ничего не говорит. Крем из пяти компонентов вполне может оказаться слишком плотным для жирной кожи.

Попробуйте на своей полке

Возьмите сегодня три средства, которыми пользуетесь чаще всего, и найдите на каждом феноксиэтанол или другой консервант. Посмотрите, что стоит до него, а что после. Почти наверняка хотя бы в одном случае окажется, что «главный» ингредиент с лицевой стороны живёт в хвосте списка, и вы будете знать, за что на самом деле заплатили.

А если разбирать латинские строчки самому не хочется, в приложении «Кожа Дороже» можно сфотографировать этикетку своего средства: оно прочитает состав и покажет, подходит ли средство в ваш план ухода и не спорит ли оно с остальными банками на полке.