Шелушение кожи на лице: причины, что делать и как ухаживать зимой

Первые морозы приходят вместе с включёнными батареями, и где-то через неделю на щеках, у крыльев носа или на подбородке появляются мелкие белые чешуйки. Тональный крем ложится на них хлопьями, а кожа под ними тянет весь день. Хочется потереть их скрабом и забыть. Как раз это и делает хуже.

Шелушение кожи на лице зимой почти всегда значит, что верхний слой кожи пересох. Его клетки обычно отходят незаметно, по одной, а при сухости слипаются и отходят хлопьями. Помогают три вещи: умываться мягче, наносить плотный крем на ещё влажную кожу и не сдирать чешуйки. Если за две недели такого ухода лучше не стало, а пятна краснеют или чешутся, кожу стоит показать дерматологу.

Почему кожа на лице шелушится зимой

Зимой кожу сушат с двух сторон сразу. На улице мороз и ветер, дома и на работе воздух, который батареи прогревают до сухости пустыни. Кожа теряет воду быстрее, чем успевает её удерживать, и первым сдаётся то, что и так было суше: щёки, кожа вокруг носа, подбородок.

Но погода редко работает одна, обычно к ней добавляется что-то из ванной:

горячий душ и умывание горячей водой - самое приятное зимой и самое сушащее;
пенка или мыло, после которых кожа скрипит;
кислоты и ретинол, особенно в первые недели: шелушение от них ожидаемо, но зимой его становится больше;
скраб, которым пытаются убрать чешуйки, - и через пару дней их снова столько же;
снятие макияжа трением, когда диск ходит по одному месту по нескольку раз.

У мужчин к этому списку часто добавляется бритьё: станок снимает вместе с волосками верхний слой кожи, а лосьон после бритья со спиртом сушит то, что осталось. Шелушение на щеках и шее у мужчин зимой нередко проходит, стоит сменить лосьон на крем после бритья.

Отдельный случай - когда лоб блестит, а щёки при этом шелушатся: так часто выглядит обезвоженная кожа, и уход ей нужен немного другой, подробно об этом в статье про обезвоженную кожу.

Как ухаживать за кожей зимой: один день

Уход при шелушении не требует новых баночек. Он требует сделать по-другому то, что вы и так делаете каждый день.

Утро

Умывайтесь тёплой водой, не горячей. Если кожа не жирная, утром хватит одной воды или мягкого молочка, пенку можно оставить на вечер. Вытирать лицо не нужно, только промокнуть полотенцем, и сразу, пока кожа влажная, нанести крем.

Зимой он должен быть плотнее летнего. Если ваш обычный крем к обеду «исчезает», самое время взять второй, поплотнее, и пользоваться им до весны. Как выбрать его под свой тип кожи, мы разбирали в статье про увлажняющий крем для лица.

Перед выходом на мороз

Существует старый совет не мазать лицо перед морозом: мол, вода из крема замёрзнет на коже. Кожа лица и на морозе остаётся теплее нуля. Льда из крема не получится. Разумная часть совета другая: крем лучше нанести минут за двадцать-тридцать до выхода, чтобы он успел впитаться, а не стоять на ветру мокрым слоем.

Самым открытым местам - щекам, носу, губам - зимой нужен слой поплотнее. Подойдёт тот же крем, нанесённый вторым слоем, или бальзам. Шарф, закрывающий половину лица, защищает от ветра лучше любого крема, но шерсть многих колет: если щёки после прогулки краснеют сильнее обычного, попробуйте шарф из другой ткани.

День в помещении

Батарея сушит сильнее мороза. Увлажнитель воздуха у рабочего стола или в спальне делает для шелушащейся кожи больше, чем кажется. Если увлажнителя нет, помогает хотя бы не сидеть лицом к батарее.

Чешуйки днём не трогайте и не отковыривайте.

Подцеплю ногтем - и станет ровно - на месте сорванной чешуйки остаётся красное пятнышко, которое шелушится ещё дольше. Если какой-то участок к середине дня снова стянут, на него можно нанести немного крема поверх, даже на макияж: лёгкими похлопываниями, не растирая.

Вечер

Макияж снимайте без трения: гидрофильным маслом (оно растворяет косметику и смывается водой) или бальзамом, который растворяет косметику сам, и тёплой водой. Ватные диски, которые елозят по шелушащимся щекам, лучше отложить до весны.

Чешуйки не сдирают скрабом. Они уходят сами, когда коже снова хватает воды и жира.

Кислоты, скрабы и ретинол, пока кожа шелушится, стоит убрать или делать реже, хотя бы на одну-две недели. Вечером - тот же плотный крем, а на самые сухие места поверх него можно нанести тонкий слой крема с пантенолом или вазелином. Пантенол здесь как раз к месту: он смягчает кожу и спокойно переносится даже раздражённой.

Что не помогает от шелушения

Логика раз шелушится, надо отшелушить здесь не работает. Скраб и пилинг-скатка убирают чешуйки на один вечер, а кожа под ними остаётся такой же сухой. Через день-два хлопья возвращаются, а шершавые места ещё и краснеют.

Спиртовые тоники «чтобы подсушить и очистить» и маски-плёнки, которые снимают вместе с верхним слоем, работают в ту же сторону. Даже глиняная маска, которую делали раз в неделю летом, зимой может оказаться лишней.

И витамины внутрь. Если кожу пересушили мороз, батарея и пенка, баночка витаминов этого не исправит. Что-то принимать при шелушении имеет смысл только по совету врача, после того как он посмотрел кожу.

Когда шелушение - повод идти к врачу

Обычное зимнее шелушение уходит за одну-две недели, стоит умываться мягче и наносить плотный крем. Записаться к дерматологу стоит, если:

шелушащиеся места краснеют, чешутся или жгут, и это не проходит;
чешуйки желтоватые и жирные на ощупь, держатся у крыльев носа, в бровях, за ушами или одновременно шелушится кожа головы;
пятна с чёткой границей, словно нарисованные, или они растут;
в местах шелушения появились трещины, мокнет или болит;
шелушение началось после нового средства и не прошло через неделю после того, как вы перестали им пользоваться;
за две недели мягкого ухода не изменилось ничего.

Здесь дело уже не в погоде, и подобрать уход по этим признакам должен врач, который увидит кожу своими глазами.

Что сделать сегодня вечером

Посмотрите на свою полку и уберите на пару недель всё, что сушит: скраб, кислоты, спиртовой тоник. Сделайте воду в умывальнике на пару градусов холоднее, чем хочется. А после умывания нанесите крем, не вытирая лицо досуха. Чаще всего уже к концу первой недели хлопьев под тональным становится заметно меньше.

Что из ваших средств утром, а что вечером, и что убрать на время, проще понять по готовой схеме. В приложении «Кожа Дороже» после анализа кожи по фото вы получаете план ухода на утро и вечер, с порядком шагов, а первый анализ и план там бесплатные.